Toluca, Estado de México.- Para tener un mejor rendimiento en el inicio del ciclo escolar 2023-2024, se recomendó que los menores retomen sus hábitos de sueño.
Mauricio Espinosa Lugo, Coordinador de Enseñanza e Investigación de la Unidad de Medicina Familiar 222, del Instituto Mexicano del Seguro Social, explicó que los menores de 2 a 6 años deben dormir entre nueve y 10 horas. Mientras que los mayores de seis son entre ocho y nueve horas.
Recomendó retirar los aparatos electrónicos antes de dormir, pues la luz de estos equipos fomenta el insomnio entre los menores de edad.
